автор урока - учитель математики - ср, 02/10/2013 - 12:33
| Супы | Каши | Закуски | Салаты |
| Рыба | Мясо | Птица | Яйца |
| Соусы | Десерты | Выпечка | Напитки |
| На зиму | Варенья | Овощи | Бакалея |
| Творог | Постное | Готовим дома | Детям |
>
>
Овощи на мангале
2018-05-02 просто кухня и наш повар Домашние рецепты Русская кухня
рецепта
21798
просмотров
(мин)
(чел)
2 гр.
8 гр.
4 гр.
92 ккал.
Вариант 1: Вегетарианский шашлык из овощей на мангале
В редкой компании не найдётся гость, в силу убеждений или просто по настроению отказавшийся от сытного мясного шашлыка. Не стоит стараться переубедить его, тем более что запекать овощи к мясу – вполне в традициях пикников. Скромное ассорти, нарезанное и слегка промаринованное, составит роскошное дополнение основному блюду.
Ингредиенты:
- два сладких перца;
- крупный баклажан;
- шесть небольших шампиньонов;
- два небольших или один крупный молодой кабачок;
- головка лука;
- небольшой лимон;
- полстакана неароматного растительного масла;
- чайная ложечка сахара.
Пошаговый рецепт приготовления шашлыка из овощей на мангале
Шаг 1:
Овощи и грибы нужно хорошо обмыть и насухо обтереть. После, удаляем с плодов плодоножки, из перцев выбираем семена.
Шаг 2:
Больше всего времени занимает подготовка баклажана, поэтому им нужно заняться в первую очередь. Не очищая кожуры, режем овощ шайбами, шириной до полутора сантиметров и, пересыпая солью, выкладываем их в дуршлаг. Под него помещаем глубокую мисочку, а кусочки баклажана покрываем тарелкой и прижимаем литровой баночкой, наполненной водою. Оставляем «конструкцию» на четверть часа, после хорошо промываем кусочки баклажана и обсушиваем их салфеткой.
Шаг 3:
Подготавливаем маринад. Для этого соскабливаем с лимона мелкой тёркой цедру и смешиваем её с сахаром. Разрезав цитрус пополам, и с силой отжимая обе половинки, собираем сок в небольшую кастрюльку. Добавляем смешанный с цедрой сахар и, подлив растительного масла, доводим до закипания. Остужаем маринад до комнатной температуры.
Шаг 4:
Кабачки нарезаем колёсиками шириной не менее полутора сантиметров. Перцы разрезаем на четыре дольки, а шампиньоны пополам.
Шаг 5:
В подходящую миску выкладываем все овощи и грибы, заливаем их остывшим маринадом и оставляем на два часа в холодильнике. Чтобы всё промариновалось достаточно равномерно, перемешиваем несколько раз за это время.
Шаг 6:
Обсушив салфетками, нанизываем промариновавшиеся овощи и грибы на шампуры, размещаем их на мангале над тлеющими углями. Регулярно переворачивая, готовим на протяжении восьми минут.
Чтобы шашлык смотрелся красиво, перцы стоит взять разных цветов, а шампуры дополнить небольшого размера томатами, их разрезать и мариновать не нужно.
Вариант 2: Овощи гриль на мангале - быстрый рецепт
Рецепт несколько посложнее предыдущего. Зато состав маринада прост и овощи подвергаются только поверхностному прогреву, долго готовить их не понадобится.
Ингредиенты:
- три баклажана;
- две луковицы;
- сладкий, разноцветный перец – четыре штучки;
- парочка молоденьких кабачков;
- четыре некрупных помидорчика;
- чеснок;
- полстакана чистого масла;
- сок половины некрупного лимона;
- свежий базилик (красный);
- руккола, свежая петрушка – по вкусу;
- 100 мл натурального соевого концентрата.
Как быстро приготовить овощи гриль на мангале
Шаг 1:
Тщательно обмываем овощи прохладной водой и снимаем остатки влаги, обтирая плоды бумажными полотенцами. Так же хорошо промываем и просушиваем базилик.
Шаг 2:
У баклажанов, кабачков и перцев удаляем плодоножки. Кабачки, баклажаны режем шайбами, шириной в полтора сантиметра.
Шаг 3:
Срезав верхушку, выбираем из перцев все семена и, разрезая вдоль, распускаем их на крупные дольки.
Шаг 4:
Лук шинкуем широкими кольцами, томаты, так же как кабачки и баклажаны, режем шайбами.
Шаг 5:
Соединяем овощи в просторной миске, сбрызгиваем их свежеотжатым соком лимона. Подливаем соевый концентрат, смешанный с маслом и слегка присыпаем солью. Если добавить в смесь ложку мёда, при запекании на овощах появится красивая равномерная золотистая корочка.
Шаг 6:
Обобрав с веточек базилика листочки, рвём их руками и ссыпаем в миску к овощам. Перемешав, оставляем овощное ассорти мариноваться. Выдерживаем не менее минут двадцать.
Шаг 7:
Выкладываем промариновавшиеся овощи одним слоем на решётку и закрываем её. Разместив над тлеющими, не слишком жаркими углями, запекаем овощи до лёгкого зарумянивания.
Шаг 8:
В небольшую чашку выдавливаем специальным прессом примерно ложечку чесночной крошки и смешиваем с таким же количеством масла. Промываем рукколу, обсушив, мелко рвём руками.
Шаг 9:
Выкладываем готовые овощи на блюдо и сбрызгиваем их смесью масла и чеснока. Подаём, присыпав сверху рукколой и рубленой петрушкой.
Вариант 3: Овощи гриль на мангале - запечённые кабачки в маринаде
Простой вариант демократичной закуски из кабачков гриль. Лёгкую, аппетитную закуску из запечённых кабачков можно подать к любым блюдам из рыбы или мяса, в том числе и к шашлыку из них.
Ингредиенты:
- два килограмма кабачков:
- треть стакана «Алиготе» или подобного ему сухого вина;
- две ложки соевого соуса;
- чеснок;
- небольшой смешанный пучок из укропа и петрушки;
- три ложки чистого масла;
- ложечка соли «Экстра».
Как приготовить
Шаг 1:
Составим маринад, ему нужно немного времени настояться. Смешиваем в небольшой посуде соевый соус с вином и маслом. Продавливаем в приготовленную смесь чеснокодавкой три небольших зубца чеснока. Добавив рубленую зелень, перемешиваем и отставляем на время.
Шаг 2:
Ополоснув и хорошо обсушив, распускаем кабачки на пластины, толщиной не менее полутора сантиметров. Можно порезать и шайбами, вид нарезки никак не повлияет на вкус запечённых овощей.
Шаг 3:
Нанося кулинарной кистью, покрываем кусочки кабачков с обеих сторон маслом. Выкладываем их на решётку для гриля и, переворачивая, пропекаем до готовности.
Шаг 4:
Готовые кабачки складываем в миску, заливаем настоявшимся маринадом. Аккуратно, чтобы не повредить кусочков, перемешиваем и выжидаем с четверть часа.
Вариант 4: Тёплый салат из запечённых овощей на мангале по-армянски
К овощам, обычно собираемым в корзинку в преддверии пикника, почти ничего специально добавлять не придётся. Не игнорируйте указанную зелень, если хотите получить представление о том, как готовят такие закуски в Закавказье.
Ингредиенты:
- восемь сладких мясистых перцев;
- две крупных луковицы;
- спелые, желательно мясистые, томаты – 8 шт.;
- два пучка красного базилика;
- семь баклажанов;
- два небольших стручка жгучего перчика;
- ложка постного масла;
- свежая кинза – 2 пучка.
Пошаговый рецепт
Шаг 1:
Удаляем с перцев и баклажанов плодоножки, вычищаем из перца семена. Ополоснув водой, обсушиваем овощи и разрезаем пополам. Обмываем зелень, раскладываем веточки по полотенцу.
Шаг 2:
Прутья решётки натираем маслом, выкладываем на неё все овощи, кроме лука, закрываем. Поместив на мангал, запекаем, до обугливания кожуры.
Шаг 3:
Пока готовятся овощи, распускаем на тонкие полукольца лук и меленько шинкуем обсушенную зелень.
Шаг 4:
Сняв с решётки, и слегка остудив, снимаем с овощей кожуру и нарезаем их мякоть некрупно, ломтиками.
Шаг 5:
Соединив в глубоком салатнике, смешиваем кусочки овощей с луком и измельчённой зеленью. Не забудьте присолить и приправить салат перцем.
Вариант 5: Овощи гриль на мангале - аппетитные кабачки с адыгейским сыром
Остренькая закуска с сыром. Замените, по желанию, гранатовым соусом, соевый. Так будет правильнее, но вкус несколько изменится, и не забудьте чуть подсолить угощение.
Ингредиенты:
- два среднеразмерных кабачка;
- томаты черри – 150 гр.;
- две небольших чесночных головки;
- 150 гр. адыгейского, несолёного сыра;
- шесть ложек соевого концентрата и две – лимонного сока;
- 20 миллилитров масла;
- пучок зелени.
Как приготовить
Шаг 1:
Не срезая кожуры, разрезаем обмытые кабачки вдоль. Выбираем ложкой немного мякоти по центру и хорошо обсушиваем половинки полотенцами.
Шаг 2:
В чашке смешиваем 90 мл соевого концентрата с ложкой лимонного сока и половину масла.
Шаг 3:
Укладываем кабачки в миску, залив маринадом, выдерживаем в нём до двадцати минут, по желанию – дольше.
Шаг 4:
Сыр режем полусантиметровыми кубиками, томаты – пополам, а зелень измельчаем ножом. Меленько рубим пять небольших зубцов чеснока. Соединяем всё в одной миске, хорошо перемешиваем.
Шаг 5:
Из оставшегося соевого соуса, масла и лимонного сока готовим новую порцию маринада. Немного присолив, вмешиваем маринад в сырную начинку.
Шаг 6:
Обсушив кабачки от маринада, выкладываем половинки на мангал (решётку) выемками вниз. Выдержав на несильном жаре десять минут, переворачиваем и заполняем полости сырной начинкой. Поливаем кабачки оставшимся после маринования соусом, доводим до готовности, продолжая запекать на протяжении семи минут.
Шаг 7:
Оставшийся чеснок измельчаем ножом и присыпаем им уже готовые овощи при подаче.
Вариант 6: Свежие овощи гриль на мангале: кукуруза с пикантным чесноком
Нет нужды строго подбирать сорт масла или, скажем, соуса. В первом случае достаточно использовать любой натуральный продукт, калорийностью от 60%, а острая заправка годится абсолютно любая.
Ингредиенты:
- четыре початка свежей кукурузы;
- три ложки майонеза и две – соевого концентрата;
- масло, «Крестьянское» – 60-граммовый ломтик;
- три ложки лимонного сока;
- острый соус «Чили»;
- чеснок;
- ложечка кумина.
Пошаговый рецепт
Шаг 1:
Масло кусочками и оставляем в мисочке. Добавляем к размягчённому маслу майонез с соевым составом и тщательно растираем. Сюда же мелко натираем два зубочка чеснока. Размешав до однородности, вводим лимонный сок, кумин и ложку «Чили».
Шаг 2:
У початков срезаем тонкую верхушечную часть. Натираем кукурузу со всех сторон приготовленным соусом и плотно оборачиваем фольгой. Откладываем «упаковки» на 20 минут, кукурузе нужно хорошо промариноваться.
Шаг 3:
Раскладываем обёрнутую фольгой кукурузу по решётке, установленной на мангал и, периодически переворачивая, запекаем на протяжении 20 минут. Прежде чем снимать, аккуратно раскройте одну из «упаковок» и удостоверьтесь, что зёрна стали мягкими.
Вариант 7: Овощи на мангале: ароматная картошка с сырной начинкой в фольге
Сколько можно составить рецептов, если к овощам прибавить ещё и мясные продукты! Для начала ограничимся таким дополнением, как сыр и бекон. Если не случилось обзавестись к пикнику тимьяном, добавьте в каждый свёрточек по крошечной щепотке пряных трав.
Ингредиенты:
- шесть среднекрупных картофелинок;
- 50 гр. твёрдого сыра;
- чеснок;
- шесть веточек свежего тимьяна;
- тонкие полоски свежего бекона.
Как приготовить
Шаг 1:
Не убирая кожуры, тщательно смываем с картофеля всю грязь. Разрезаем клубни вдоль.
Шаг 2:
Три очищенных дольки чеснока распускаем тонкими пластинками.
Шаг 3:
Тоненькими ломтиками режем сыр.
Шаг 4:
На одну из половинок картофельного клубня укладываем ломтик сыра, на него – две пластинки чеснока, прикрываем всё второй половинкой. Обернув беконом, укладываем картофелину на фольгу, сверху помещаем веточку тимьяна и плотно оборачиваем.
Шаг 5:
Упаковав таким образом весь картофель, ставим на угли специальную сковороду гриль, с отверстиями и укладываем на неё «упаковки» с картофелем. Запекаем, время от времени переворачивая, на протяжении сорока минут.






